안녕하세요. 임진희 입니다.
오늘은 아주 좋은정보가 있어서 공유차원으로 포스팅을 해봅니다.
요즘은 임신을 하게 되고 아이를 키울때 남편분들께서 많이들 도와주시는데요.
예비아빠들은 아내가 임신을 하였을 때 어떻게 해야되는지 모를 수 박에 없습니다.
그래서 오늘은 간단히 임신 초기, 중기, 후기에 해야할일에 대해 간략히 알아볼까합니다.
임신초기 (임신부터 ~ 3개월까지)
- 임신에 대한 기쁜 마음을 마음껏 표현해라.
- 임신 초기에 매우 중요한 엽산제를 챙겨줘라
- 정기검진에 동행해서 아이의 커가는 모습을 확인한다.
- 니코틴은 태아에게 아주 안좋으니 금연을 한다.
임신중기 (4개월 ~ 7개월까지)
- 빈혈을 예방하기위해 철분제를 챙긴다.
- 허벅지와 복부 등 튼살을 예방하는 마사지를 정성껏해준다.
- 발이 붓거나 종아리 경련이 일어날 수 있으므로 다리를 마사지 해준다.
- 출산에 필요한 용품, 조리원 등 계획은 미리미리 꼼꼼히 세운다.
임신후기 (8개월 ~ 10개월까지)
- 가벼운 운동으로 아내와 함께 산책을 한다.
- 예정일이 다가오면 출산준비물을 미리 준비한다.
- 아내를 도와줄 수 있도록 예비아빠를 위한 프로그램에 참여해본다.
요즘은 아빠들이 육아에 정말 많은 시간을 할애하는거 같아요.
저희 신랑도 아이들과의 시간을 많이 보내는데요..
앞으로는 더욱더 그렇게 되지 않을까 생각합니다.
축복속에서 태어나게될 우리 아이들을 위해서 조금씩 조금씩 준비하고 연습하면 더 멋진 아빠가되지 않을까 생각해봅니다.
그럼 이만 포스팅을 마칩니다.
- 출처 : 국.민.건.강.보.험
