*5개월 정도부터 가슴맛사지 해주세요
(아무렇게나 하시면안되고 동영상이나 인터넷에 검색하시면 출산전,출산후 맛사지 따로 있어요)
*함몰유두,편평유두이신 분들 출산전에 미리 교정해주세요
(막상 아기낳고 나서야 알고나서 고생하는분들 엄청 많으시더라구요, 저 역시도 출산후에 제가 한쪽이 함몰이라는걸 알게됐어요.. 함몰이면 아기가 빨지도못하고..그쪽젖은 빨리질 못하니 뿔게되고..
또 정확한방법으로빨리지 못하게되니 유두상처가 나게되요.... 그리구 아이는 배고픈데 젖은못빨리게되구. 아기신경질내면서 발악하면서 울게되고, 엄마도 오기로 계속 물릴려고 막 갖다대고.. 결국 아기울고 엄마울고
하루에도 몇번씩, 사투를 엄청 벌이게되요.. 그러니.. 곧 산후우울증으로 다가오는 분들도 많이봤구여.. 저도 정말 함몰때문에엄청 울었답니다..)
(저같은 경우는 함몰이였는데요.. 평소엔 꼭지가 속으로 들어가있지만.. 샤워할때 물이 닿거나,, 추울때는 꼭지가 튀어나오게되요
그래서 걱정안했는데.. 아무리 처음에 아기가 입벌리고 침묻히고, 빤다고해도 꼭지 안나와요)
(함몰이나 편평 유두이신 분들은 7개월8개월경 돼셨을때쯤..미리 산부인과에서 진료받을때 상담해보세요)
*출산후에 바로 젖 물리세요
다른곳은 잘 모르겠으나 저희병원 같은 경우는.. 아가 낳으면 아기의 체온조절을 위해 인큐베이터에 6시간 들어가야했어요..
그동안은 분유를 먹이죠ㅠㅠ..
(출산후에..바로젖을 물리면 좋다고 들었는데.. 저는 낳는 순간 하늘에별이보여 그대로 힘빠져 누워버리는 바람에
미쳐 아가한테 젖을물리지못하고 바로신생아실로 보냈어요ㅠ.ㅠ)
그러니 엄마들은 낳자마자..젖좀 물려주세요 하고 부탁하세요
*아기낳고 모유수유한다고 미리 신생아실에 말해놓으세요
저희병원은 꼭 모유수유한다고 미리 예약을 해놔야 모유수유할때 부르더라구여..
안그럼 그냥 의사물어보지않고 분유먹여요..
*젖은 출산후 2~3일 후에돈다는 사실
(저도 아기 인큐베이터6시간 있고나서 바로 첫 모유수유하러 내려오라고해서 수유실 내려갔는데요
간호사가 물려주더라구여..아기가 자연스레 입을 벌리고 꼭지를 물어요.. 물론함몰인쪽은 계속실패해서 다른쪽만 물렸어요
그럼아기가 오물오물 빠는 느낌이나여.. 간호사언니가 하는말이 처음엔 젖이 나오지않지만..
빠는 연습을 시키기위해서 이렇게 젖을 계속 물리라고 하더라구요)
*병원에 입원해있는동안 열심히 남편한테 가슴 맛사지 해달라고하세요
엄마가 손으로직접 주무르면 안되니까..남편분에게 계속 주물러달라고하세요
젖멍울 같은거 생기니깐 계`~속 주물러서 풀어달라고하시구요
안그럼 나중에 젖몸살올때 엄청 젖이딴딴해져서 엄청고생해요..계속 멍울 풀어달라고하세요
*제일중요한사실... 신생아는 2시간간격으로 먹는다는 사실
정말 출산보다 더 힘들다는 모유수유에요..
아침이고,낮이고,밤이고,새벽이고 구분없이 신생아는 두시간간격으로 먹는답니다
한달?은갔던것같아요.. 그 후에나 두시간 반 간격일때도 있고
정말이지요 엄마가 잠을 못자요.
*먹이고 난 후 트림은 항상 시켜줘야해요
트림 시키는 자세는..모두 아시죠? 트림꼭 해주시고 만약 안했을 경우에는
옆으로뉘이세요.. 트림안해주고 눕히면 대부분 토하거나 조금 뱉거든요..
그럴경우를 대비해 옆으로 누워주시면 괜찮아요
그러나 밤에는 모유먹는 아가들은 꼭 그다지 안시켜줘도 된답니다
*출산 후 젖몸살
3.4일경에 오는것같아요
젖이 단단해지고 몸살걸린것처럼 춥고 아프고 열이나고 그래요..
젖멍울 생기구여..그럴때 남편분이 옆에서 꼭 도와주셔야되요.. 열심히 멍울 짜주고
문질러주고 주물러주고.. 젖몸살은 몇일간 그렇게 고생하다 자연스레 없어졌던것같아요
*초유는 꼭 먹이셔요
출산후에 나오는젖을 초유라고해요 색깔은 노란색?같은.. 많이 짜두고 보면 마치 오렌지주스처럼..
일주일에서 길게는10일 정도 나온다고 해요 전10일정도나왔어요..
점차 나중엔 우유색처럼 색이 바뀐답니다^^ 제일 중요한!!! 초유는 왠만해선 빠뜨리지 말고 꼭 먹이셔요
*젖을 말리고,삭히는 음식은 절대 삼가(단음식)
식혜에 엿기름성분은 젖을 말리기때문에..절대 안되요
그리고 단 음식도 젖을 삭힌다고해서.. 많이먹으면 젖이 금방 줄어들거나 말라버려요
초콜릿,쿨피스,사탕,케익 같은....) 너무많이드시진 마시구요 가끔씩은 괜찮아요
(저희 친정엄마도 출산후에 누가 모르고 준 사탕을 엄청많이 드셨다가는
젖이 다 말라버려서 아직도 그사람생각하면 열받고, 한이맺힌데요)
*젖양이 너무많으신 분들은 양배추로 냉팩을 하시면되고
젖양이 너무 없으신 분들은 뜨거운팩을 많이 하시면도움되여..
젖양 느는데 도움 된다는 돼지족끓인물,사골국,미역국.. 등등 국종류 많이 드시구여
*물리면 물릴수록 젖양은 늘어요
처음 출산후 엄마가 힘드시더라도 젖을 계속물리세요.. 그리고 여러 자세로 물려야 유선이 고루고루 뚫린다고 했어요
물려서 젖이 비워져야 또 생성되고 비워져야 또 생성되니... 계속 비워주면 젖양이 많이 늘겠죠?
(유축기로 계속 짜주어도 젖양 느는데 도움된다고했어요)
*유두상처
유두상처 생기시는분들 꽤 많더라구요. 저도그랬구요..
대부분 함몰이였는데 계속 물렸다가 성공하자마자 상처나신분들도 많이봤구요
물리는 자세.방법이 틀려서 상처나는 경우도굉장히 많아요, 젖꼭지만 물리는게 아니고 유륜까지 물려야 잘물리는 거에요
자세교정이나 방법 배우고싶으신 분들은 근처에 통곡맛사지실(모유수유크리닉) 가서 배우셔도 괜찮아요
병원가셔서 처방받으셔도 약국에서 유두에 바르는 연고 처방해줘요
아니면 그냥 약국가셔서 비판텐연고 달라고하면 (전 3천원주고샀어요) 주는데 유두균열에 바르는 크림 겸
아기 엉덩이발진크림이거든요. 유두에 바르는거라 아기가 먹어도상관없지만 바른채로 물리지마시고 한번 닦고 먹이세요
그리고 제일 중요한건 통풍이에요! 수유후에 연고 유두에바르시고나서 계속 통풍시켜주세요
저도 이삼일동안은 바르고통풍시키고 연달아 했더니 금새 나았어요
연고바르고 통풍시키지않고 그냥 덮어버리면.. 발라봤자 무용지물이에요
연고 아니면.. 수유후에 젖을 조금발라서 통풍시켜도 좋다고 들었어요
*젖 양 많은 사람들에게 나타나는 젖멍울
젖멍울이 생겼을때 아기에게 계속 빨리면 금방풀리고 도움많이되요^^
멍울이생겼을땐 되도록이면 빨리 없애야해요 계속 몇일 방치해 두고 풀리지않을땐 유선염으로 가기쉬워요..
멍울진 자리도 아파서 엄마도 고생한답니다
그리고멍울 생겼을때 아무렇게나 심하게주물르시면안되요 .. 유선다쳐요
*수유시간을 조절해주세요
아기가 양것 먹은것같다면 더 먹이지마세요.. 신생아는 배부른줄 모르고 계속 주는대로 먹기때문에 너무많이먹으면
이내 곧 왈칵 분수대처럼 토해버려요.. 심한경우는 코로도 나오는데 ..걱정 안하셔도되구여
너무 심하게 토하는경우라면 병원가봐야하겠지만.. 워낙 그때쯤엔 자주 있는 현상이니.. 큰이상없다면 괜찮아요
*아기들 용쓰는거 걱정하지마세요
아기들 쑥쑥클때 용쓰는거래요.. 막 힘주고 몸 비틀거리고 팔요리조리 움직이는거 보고 용쓴다고해요..
특히나 모유먹는 아가들이 더 심하다던데^^;.. 혹시 변비인지 걱정하시는 엄마들 많으시더라구요
*모유수유.다이어트 된다고 안심하고 너무많이 드셔도 역효과 나요
모유를 먹여야하기때문에 무조건 많이먹는것도 안좋다고하네요.. 오히려 다이어트에 역효과날수도있다고하네요
그러니 칼로리나 열량이나..영양분많은음식.. 칼슘.철분.국종류같은거 잘 조절해서드세요..
그리고 모유수유하면 자궁수축이 훨씬 빨리된다네요^^
*젖먹다가 잠드는 경우
머리를 쓰다듬고,귓볼을만져서 깨우라는데..그건오히려 아기들 더 포근히 재워주는 엄마의따듯한 손길(?)이에요
그럴땐 좀 자극을 주셔도 괜찮아요..쓰다듬기라기보단 깨우듯이 건드리는게 더 좋구여..계속잠들면 전 발가락을 쪼금쪼금씩
따끔하게 꼬집어서라도 다 먹였어요..
먹다가 조는 이유가.. 제래도 잠을 자지않아서래요 그러니 먹다가 졸고.. 그래서엄마는 재울려고눕히면 금방 깨서 울고
그러니 수유시간은 틀어지고 아가는 한시간 간격.삼십분간격.한시간 반 간격으로 깨서 젖을 찾게되요
그러니 한번에 푹~ 재우고 한번에 푹~~먹이고.. 또 푹~~재우고. 그렇게 하도록 많이노력하세요
*유두혼란
병원에서 분유먹였다가 집에 퇴원하고 와서 모유먹이려는 경우도.. 힘든경우 심심치않게 봐요
젖병물다가 젖물다가..그렇게쉽게되는게 아니거든요? 한쪽에만 익숙해진 아기에게 다시 젖물리기나,젖병물리기란..
아기에게 유두혼동을 가져다주기때문에 안먹으려고 발악하면서 우는 경우가 종종 생겨요
*함몰유두,편평유두
출산전에 미리 방지하지못하고 출산후에 알게되는 경우가 있어요. 그런경우에는.. 유축기로 빨아들여서 압력을 가하면
쉽게나오는 유두도 있구요, 할수없이 못물리는경우엔 유두보호기나,쭈쭈젖꼭지로 한참물리고.. 아기가 빠는 힘생길때까지
그런걸로 물리는경우도있구요.. 그러나 이런것도 유두혼란처럼.. 인공꼮지를 빨다가 갑자기 엄마 젖꼭지를 빨때 아기가
낯설어서 못빨수도있어요..한번도전할때 확실히 성공하셔야되요..
이렇게해서 나오게되는 유두는 가상함몰유두라고 해요..그러나 진짜 함몰은 아무리해도 안나오게된답니다.
그러니 여기서 엄마들이 흔히 말하는 함몰유두눈 대부분 가상함몰이죠.. 진정 함몰은 50명중 한명꼴 같아요
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그외 다른것들
*배꼽 떨어지기 전과 떨어지고나서 아물기전까지 기저귀로 배꼽 덮지말고.. 배꼽 밑으로 채워주세요
*여자아이같은 경우 성기속에 노랗게 껴있는데요 변묻은거아니니 절때 억지로 떼어내려고 하지마세요
*코속에 코가있는경우.. 코흡입기 보단.. 면봉에 생리식염수 묻혀서 떼주셔도되요 (꼭 신생아면봉)
*무조건 울기만하면 젖물리시는 경우있는데요.. 밥을 제대로먹은것같은데도 계속 운다면 어디불편한지,기저귀가찝찝한지
혹은 잠투정일수도있구요.. 또 너무 많이먹어서 속이부대껴서 불편해하는걸 .배고픈줄알고 계속 먹이는 경우도있구요..
신생아적에는 배부른걸 몰라서 주면 주는대로 계속 먹어요.. 그러다 곧 왈칵 토하곤 하지요
*모유수유하는 아기들 황금변보다가 가끔 녹변 보지만.. 이상없는거에요 정상이니 걱정마세요
*기저귀 갈아주면서 엉덩이 말릴때나, 배꼽 소독시에.. 소독약 바르고 절대 입으로 후 하고불면안되요
입에 세균때문에 안좋아요 그냥 손으로 바람일러주시던지.. 그냥자연적 냅두시는게좋아요
*어느정도 속싸개 풀어줄 시기에는.. 손톱을 바짝깎고 손을 풀어주세요.. 손싸개로 너무 꽁꽁 싸두어도 안좋대요
손이나 발을 활발하게 움직이는게 아기들에게 좋다고해요..
*머리모양 완성되는 시기가 2개월까지라고 들었는데요 너무 옆으로만으로도 눕히지마시고..
너무 정면으로만 눕히지도 마세요.. 옆으로뉘일땐 뒤에 쿠션이나 수건 돌돌말아서 받쳐주시고요.. 너무 옆으로만 눌렸을때도
정면으로 뉩힌다음 양쪽에 수건이나 쿠션같은걸로 고정시켜주세요
*너무 덥게 해줘도 태열이나 땀띠생기기쉬워요.. 태열한번 생기면 엄청고생이니.. 너무덥게해주지마세요
*여자생식기부분 빨개졌다고 절대 파우더를 생식기에 바르지마세요, 발진크림도 생식기에는 바르면안되요
*물티슈준비할때..왠만해선 로숀 함유된건 하지마세요.. 로션함유돼잇기때문에.. 엉덩이닦을때 막 끈적끈적거려요
특히 발진있는 아기들한텐 역효과 나타나죠..
*발진있을땐 기저귀 빨리빨리갈아주시고..똥쌋을 시에는 물로닦아주시는게 더 좋아요 보송보송하게 통풍도 시켜주시구요
*분유먹는 아가들이 모유먹는 아가들보다 나중에 이빨상하기 더 쉽다 하드라구여..
그리고 무엇보다 모유에는 면연력 성분 더 좋다는거 아시죠^^ 특히 초유는 더더욱..
다른엄마들도 모두 모유수유 성공하시길 바랄게요.. 힘들어도 포기하지마시구.. 꼭 완모 성공하세요
*그리고 대부분 초보엄마들은 임신질문방에서만 지내기때문에 출산후 /수유질문방 가서 ..한번 미리 모유수유글에 관하여
읽어보는것도 많은 도움될듯 하네요.... 많은엄마들이 그전에 한번이라도 출산후/수유질문방 와서 볼걸..하는 한탄 많이들하세요
*아가들 딸꾹질도 많이해요. 딸국질 하는 이유는 추워서그런거래요.. 찬 기운느끼거나.기저귀갈때나. 오줌싸고나서 한기를 느껴서도 그런다고 하더라구요.. 그럴때 젖을 물리시거나, 보릿차 따듯한거 두세숟갈 먹이면..따듯한 온기가 들어가서..딸국질 멈춰여
그렇다고 보릿차를 젖병에물리지마시구여.. 그냥미지근하면 효과없구요 아기가 먹어서 따듯할정도로..^^
울려서 멈추게한다고 발바닥떄리거나,꼬집고 그러지마세요.. 추워서 그러는건데. 억지로 울리기엔 너무 가슴아프지않나요?
